Da professionista del settore Fitness, Yoga e Movimento metto a disposizione il mio background, ricerche ed esperienza fornendoti gli strumenti personalizzati e specifici per allenarti e praticare al meglio, lavorando sui tuoi obiettivi
Riesco a fare Yoga Online?
Questa domanda mi viene posta spesso, nel mio percorso di COACHING ONLINE propongo anche lo Yoga, perché ritengo sia assolutamente fattibile anche in questa modalità, ovviamente seguendo in maniera meticolosa ciò che ti verrà proposto, da parte mia avrai sempre un approccio mirato alle tue esigenze e graduale al fine di sviluppare più consapevolezza in questa disciplina
Otterrò i risultati con i video corsi?
Se segui i consigli forniti (e non hai alcun problema di salute di base), non c'è assolutamente NESSUN MOTIVO per cui non dovresti ottenere i risultati desiderati.
I video corsi hanno scadenza?
I video corsi, una volta acquistati, rimangono a tua disposizione per un tempo che varia dai 9 ai 12 mesi, specificato per ogni video corso al momento dell’acquisto. Questo tempo è stato studiato apposta per due fattori: da un lato, non farti procrastinare la consultazione delle lezioni, mentre dall’altro, darti il tempo necessario per seguire attentamente tutti i video e metabolizzare le nozioni che troverai al loro interno. Il team beMotus è comunque a disposizione per prorogare la scadenza qualora ti servisse più tempo da dedicare al videocorso.
Come accedo ai video corsi?
Registrati al sito, effettua il log in e naviga tra tutte le possibilità che trovi. Ogni video corso ha una sua traccia e si fonda su uno o più argomenti cardine. Trova ciò che vuoi approfondire e incomincia il viaggio! Sono a disposizione per rispondere ad eventuali tue domande riguardanti le video lezioni.
Dopo i video corsi verrà rilasciato un attestato?
Si, anche con il riconoscimento a Yoga Alliance così che se tu sei iscritto/a a questa federazione potrai aumentare il tuo bagaglio ore di formazione
È necessario un livello di partenza specifico?
Ogni video corso, a meno che sia rivolto a un determinato tipo di pubblico, propone un percorso fatto di progressioni e regressioni. A prescindere da quale sia il tuo punto di partenza, potrai collocarti all’interno del percorso e approfondire maggiormente le lezioni che senti più utili per te in quel momento. Inoltre, puoi concordare una consulenza per approfondire l’argomento con Gabriele.
In che cosa differisce il coaching online dal coaching dal vivo?
Il coaching online è simile in molti modi al tradizionale personal training. Per cominciare, lavorerai con un professionista che comprende le tue esigenze e ti fornisce consigli personalizzati. Come allenatore, personalmente mi concentro molto sul trasmetterti ciò che hai da sapere per vivere al meglio l’esperienza che un percorso insieme può darti, oltre a fornirti un preciso programma di allenamento. Trattandosi di un servizio online (che preferisco chiamare così piuttosto che “a distanza”) richiede responsabilità da parte tua: farai allenamenti in modo indipendente e imparerai a conoscere te stesso/a lungo il percorso. Potrai porre domande ogni volta che si presentano e riceverai un feedback dettagliato su ogni attività completata. Ciò include un'analisi accurata tramite video feedback del tuo operato (nota che non è qualcosa che devi fare per ogni esercizio/allenamento, sarò io a richiederli).
Devo per forza avere accesso a una palestra?
Non necessariamente, puoi allenarti a casa o all'aperto. Anche se l’ideale sarebbe avere a disposizione tutta l’attrezzatura che potresti trovare in una palestra, non è affatto necessario. Se stai pensando di acquistare dell’attrezzatura da tenere in casa, sarò in grado di consigliarti i pezzi più adatti alle tue esigenze personali.
Come funziona il contratto?
Ciascuno dei miei pacchetti di coaching online ha una durata minima di 3 mesi. Si tratta di un contratto a rotazione che puoi recedere in qualsiasi momento con un preavviso di 30 giorni. Garanzia di rimborso: ovviamente è impossibile fornire garanzie esattamente sui risultati che vedrai; dopo tutto, il corpo umano è una cosa incredibilmente complessa. Tuttavia, se rispettando almeno l'80% del tuo programma e partecipando attivamente a questo servizio, non vedi risultati adeguati, sarà mia cura rimborsare il tuo investimento.
Da professionista del settore Fitness, Yoga e Movimento metto a disposizione il mio background, ricerche ed esperienza fornendoti gli strumenti personalizzati e specifici per allenarti e praticare al meglio, lavorando sui tuoi obiettivi
Perchè un minimo di 3 mesi?
Domanda brillante. Nella mia esperienza, 3 mesi sono un periodo di tempo adeguato affinché una trasformazione possa avvenire, senza impegnarti a lungo termine. Avendo lavorato nelle palestre per molti anni, ho visto quanto possa essere frustrante per una persona essere vincolata a un contratto che non vuole più, e non ho intenzione di farti sentire così.
E se non sono sicuro di potermelo permettere?
Consiglio vivamente di controllare il tuo budget per salute e prevenzione prima di impegnarti nel coaching online. Non sono un consulente finanziario e certamente non sono qui per dirti come spendere i tuoi soldi, ma so che il valore che le persone ottengono da questo servizio supera di gran lunga il loro investimento. Se in qualsiasi momento stai attraversando difficoltà finanziarie, possiamo mettere in pausa il tuo PT online per un mese o parlarne in privato.
Capirai i miei obiettivi?
La parte PIÙ importante di questo servizio è la mia comprensione della tua richiesta e l’adattamento alle tue esigenze. Sono fiducioso che dopo la nostra approfondita consulenza iniziale sarò in grado di comprendere i tuoi obiettivi così chiaramente da poterti dare ancora più chiarezza su ciò che desideri. Qualora invece dovessi realizzare che qualcun altro può aiutarti meglio, sarà mia cura fornirti consiglio su a chi rivolgerti.
E la comunicazione? Sarà presente abbastanza?
100%! Sarò disponibile settimanalmente per comunicare con te. Periodicamente, vedremo insieme i feedback su ogni allenamento completato, sia che richieda un pollice in su o un parere più dettagliato, inoltre potrai porre domande o lasciare feedback scritti nel diario di allenamento, oltre a potermi inviare comunicazioni più veloci tramite mail o messaggio. Una cosa che NON faccio è tenerti per mano: da parte mia c’è supporto, ma non obblighi. Non dovrò convincerti io ad andare in palestra o ricordarti costantemente di seguire il tuo piano. Sei responsabile al 100% dei tuoi pensieri e delle tue azioni... e questa è una buona cosa!
